NEKONOSHITA

大切なものはいつも一番近くにあるはず。

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お助け!スーパーボール

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生理痛、PMSがつらくてしょうがないっていうアナタ。ええ、ワタシもそーなんです。
人によって本当に症状ってさまざま。腹痛、腰痛、頭痛、眠気、吐き気、胸が張って痛んだり
むくみや倦怠感、食欲過剰、全身のあらゆるところが凝って眠れなくなる、などなど。

なかには筋肉痛なんてのもあったり、私がここ最近悩まされてるのは仙骨あたりの痛みと下半身の
皮膚痛。(もともと腰痛持ちでっす)
この皮膚痛ってすごくヘンな感覚で(痛風とは違うの)説明が難しいんだけど、とにかくヒドイとトイレに
行くのもひと苦労でホント涙出ます。最初は何か大変な病気かも?!と不安でしょうがなかったケド
どうやらこれもPMSと関係があるみたい。

そんなツライ症状がラクになるかも?!なお助けグッズがなんとー!スーパーボールゥ~。(ドラえもん風)
コレを踏み転がして足の裏を揉むだけで劇的に生理痛が改善されるっていうんだからオドロキ!
(ただし筋腫などの疾患がある場合はこれに当てはまらずだそーで)
ソースはココ。気付いたときにTV見ながらでもやれるから、めんどくさがりの私でもできる??
効果があったらまた報告します~。

ちなみに鎮痛剤、色々市販されているけど北米で流通してるALEVEを常用してる人は要注意ですヨ。
長期服用によって心臓発作や脳卒中のリスクがあるほか、肝臓か腎臓を傷める力が強いそう。
内臓出血することもあるそうですヨ。Tylenolも同様。なので医師は大抵Advilを勧めます。

毎月のことだから、少しでも快適に過ごせるといいですよネ~。

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  1. 2009/03/07(土) 02:51:19|
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